Category Archives: Helse

Mange mennesker plages av snorking. Snorking kan være en belastning både for deg selv, men også for din partner. Snorking kan ødelegge både nattessøvn og forhold. Ødelegger snorkingen forholdet ditt? Uansett hvor mye man elsker hverandre kan søvnmangel på grunn av snorking tære på forholdet. Alle snorker av og til, men hvis du snorker ofte kan det ødelegge søvnkvaliteten din og søvnkvaliteten til din partner. Read More →

Sliter du med søvnproblemer? Du er ikke den eneste. Tusenvis av nordmenn sliter med søvnproblemer. Søvnproblemer kan ødelegge hverdagen din, men det finnes råd. Read More →

Hva er tanngnissing?

Tanngnissing, eller «Bruxisme» som det heter på fagspråket, er en svært vanlig tilstand hvor man gnisser tennene mot hverandre. Dette skjer som oftest mens man sover, men enkelte gnisser tenner også i stressende/anspente situasjoner. Man tror at mellom 10-25 prosent av landets befolkning sliter med tanngnissing. Read More →

Strekkmerker kan være pagsomt og skjemmende, og mange lurer på nettopp hvordan man kan bli kvitt strekkmerker. Read More →

Det er mye fokus i samfunnet på det å gå ned i vekt. Men mange har det motsatte problemet, de er for tynne og ønsker å gå opp i vekt. Read More →

BMI (Body Mass Index) er en formel som regner ut forholdet mellom høyde og vekt. Dette viser igjen om en person regnes som over- eller undervektig. Read More →

Mange sliter med å så sove om når de legger seg om kvelden. Det kan være mange grunner til at man sliter med å sove, men det er noen tommelfingerregler som bør følges for at man skal få sove fort når man legger seg. Read More →

Potensproblemer er flaut å snakke om, men det er veldig vanlig. Selv unge mennesker kan fra tid til annet oppleve potensproblemer. For de aller fleste unge mennesker er potensproblemene kun av en psykisk art. Read More →

De fleste føler seg mer komfortable med sitt egen utseende når huden er brun. Om sommeren får man som regel nok med sollys, men resten av året er dette verre i et land som Norge. Noen velger å ta solarium for å holde huden brun, men for mye solarium er helseskadelig og kan i verste fall føre til hudkreft. Read More →

Mange kvinner sliter med cellulitter de blir eldre, og ønsker å kvitte seg med disse. Cellulitter er et hodproblem og det er særlig tre faktorer som er viktige for å holde cellulittene under sjakk. Read More →